切れやすい子どもと食べ物
4月5日（水）
東日本大震災から6年。熊本地震から11か月半。
また台風の被害、イタリア・ニュージーランド・
鳥取・福島沖地震に際し、心からお見舞い申し上げます。
『食事は身体と脳に働く。』
昨日、出かけた折、お昼はその近くで食べた。
2時を過ぎていたが隣の席では。中学3年位と
小学2年位の兄弟だけで、食べていた。
私は、ランチのみを頼んだ。
（昨日横チン様が紹介していましたが、関東と関西なのに偶然同じランチ）
横チン様のブログ
http://www.yokobentaro.com/entry/2017/04/04/135345
兄弟は、ランチだけでなく単品でも
色々頼んでいて、結構な金額になると思う。
弟はペットボトルの炭酸飲料を飲んでいた。
（持ち込みは禁止なのだが）
想像だが、兄弟の親御さんは仕事で
忙しいのかもしれない。
それがどうだとかではなく、食事に
甘い炭酸飲料という事に考えさせられた。
なぜなら
キレる子どもの食事には共通する事が
あると、言われ続けているからだ。
清涼飲料水、スナック菓子、インスタント食品、
ファーストフード、甘いモノなどを
沢山、毎日食べ続けていくと
低血糖症になり、神経が過敏になる。
すると些細なことでキレやすくなると。
ビタミンやカルシウム不足になるからだ。
なぜ？キレるか？
脳の働きがコントロールできなくなるから。
果物やカリウムや各種のミネラルが
豊富に含まれているものを摂るほうが良い
「食べることは身体を作る
そして
食べることは より良い方向に
生きる道へとつながっていく
（by happy-ok3)」
【切れやすい子どもと睡眠】（4月2日のブログ）
http://d.hatena.ne.jp/happy-ok3/20170402
スマホやゲーム、その他親の都合で
寝る時間が遅い子どもたち。
それに加え、食事も関連している。
子どもたちを守っていくのは、
身近な者たちであり、睡眠や食事の事を
お互いに学んで良い方向にと願う。
あなたというかけがえのない存在が
あなただけの素晴らしい光を今日も
輝かせて欲しいと祈ります！
子どものイジメなどの問題。
「24時間子供ＳＯＳダイヤル」☎0120－0－78310
一人で悩まず相談を。
http://www8.cao.go.jp/youth/soudan/
大切なあなたが今日も
幸せで笑顔でいてほしい。
あなたは素晴らしい人なのだから！
あなたは大切な尊い人！だから。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日4月5日がお誕生日の方、おめでとうございます。
お誕生日がいつの日であれ、今生かされていることが、
誕生の時間からの、私たちへの素晴らしい
贈りものだと思います。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
災害関連（立ち上がろうとしている方々を忘れてはいけない）
熊本・仮設住宅で初の孤独死
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170404-00009836-houdouk-soci
＜東日本大震災＞孤児へ土地の贈り物 ３県シェア
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170404-00000055-mai-soci
震災遺族が集う場を サロン準備計画
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170404-00000018-khks-soci
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
（以前は「鳥たちは愛する家族」のブログに
鳥を書いていましたが、合体(#^.^#)しました。）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
みんな、素敵な笑顔を今日もありがとう！！！
今日も笑顔でファイト～。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
※それから、お友達が飼っているハリネズミのハーリーちゃんが、
ガンという病気と闘っています。
どうか、頑張れるよう応援、お祈りお願いできたら幸いです。
ハーリーちゃん、表情が豊か。(#^.^#)
ハーリーちゃんの写真は許可を得て掲載。転載はご遠慮お願いします。
昨日と同じ歌ですが、何万回聴いても素敵！
命の歌（歌詞つき）素晴らしい歌！↓
今日も皆様がhappyな優しい気持ちで、
一日を過ごせますように！
GO!
Copyright2017実祝プランニング
にほんブログ村
おはようございます！
こんな飽食な時代でも栄養が足りていない子供は多いのでしょうね。
カロリーは十分足りているけれど、成長に必要なたんぱく質やビタミン、ミネラルの不足。
本当に必要なモノは何か？お金でも仕事でもなく健康な体なのですが・・・。忙しいと考えれらなくなってしまうのでしょう。（私も気を付けよう）
今日もありがとうございます。
おはようございます。happyさん。スフレです。食事はほんとうに大切ですね。それぞれの家庭の事情もあることだから難しい問題ですね。子供たちが一日に一度は手のぬくもりの伝わる食事がとれますように、と願うばかりです。きょうも鳥さんたちはーりーちゃんありがとう！！
simple-kurashi様、おはようございます。
仰る通りですね。
本当に必要なものは、健康な身体。
私も気をつけます。忙しい時代になりましたから…。
いつも本当にありがとうございます。
sufuretan 様、おはようございます。
いつも感謝します。
本当にその通りですね。＞一日に一度は手のぬくもりの伝わる食事がとれますように。
食事を大切にさせて頂きたいです。
いつも本当にありがとうございます。
手がこんでなくてもバランスの取れた食事を良い睡眠を！どう工夫したら、みんながそれを実現出来るのでしょうか。と考えさせられました。
今日は晴ちゃんが頑張ってますね～みんなもありがとうね～しっかり薬も飲んでね？
ハーリーちゃん、かわいい(^^)
aoikawano様、おはようございます。(#^.^#)いつも感謝します。バランスのとれた食事って、言うのは簡単ですが、難しいですよね。身体を温めることも、良い睡眠を誘うようですね。(#^.^#)
晴ちゃんのおちりです。(#^.^#)いつも本当にありがとうございます！(#^.^#)
「食事は身体と脳に働く」。
確かにいえてます。
腹が減っては戦もできぬ。
少し違いましたかね。
こんばんは(^^)
凄く偶然に私も今日同じ店のランチを初めて食べました。私はキノコとミートソーススパでした(^^)
食べることに手を抜くと病気になる、体験してからでは手遅れですからね。
kihaseason2015様、こんばんは。いつも感謝します。
お腹がすくと、じっくり考える力がなくなりますよね！
食事、大事ですね。いつも本当にありがとうございます！
tomokoaida様、こんばんは！(#^.^#)いつも感謝します。
あそこのランチは、安くて美味しいですよね。
私は、偶然、横チン様と同じものでした。
忙しいと、手を抜きがち？になりますが、気をつけていきます。(#^.^#)いつも本当にありがとうございます。
happy ok さん、こんばんは(*^^*) 成長過程にある男の子たちなのに・・心配ですね。両親共働きが増える背後で、子どもたちに色んな皺寄せがきている気がします。共働きが決して悪いわけではないのですが。晴ちゃんのおちり(* ゜∀゜)これはレアですね(* ´ ▽ ` *)なんだか愛らしくて笑顔になりました。今日もみんなのかわいらしい笑顔をありがとうございます。
aatanaka様、こんばんは。いつも感謝します。
(#^.^#)
本当に、成長過程にある子どもたちの「食」が心配ですね。共働きは忙しいです。・・・・。
晴ちゃんのおちりは、珍しいです！(#^.^#)
いつも本当にありがとうございます。
キレる子供の脳に関しては、食べ物だけでなく、ファミコンなどで長時間遊ぶと、目で見たものを反射的に操作するクセが付き、頭で考えることが苦手になってしまって、すぐにキレたりするのだと聞いたことがあります。いずれにしても、親が丁寧に育ててあげないといけませんよね。
whitewitch様、おはようございます。いつも感謝します！
仰るようにファミコン、ゲームなどを長い時間やっていると、良くないようですね。
周囲が、気をつけてあげる…。大事な事ですね。
いつも本当にありがとうございます。