支えるＨＡＰＰＹ　その１

４月２４日（金）晴れ
『陰で寄り添う支えは、効き目があるＨＡＰＰＹな薬。』
実祝プランニング語録
明日でＪＲ福知山線脱線事故から４年が経過し、いまだに、事故後のＰＴＳＤに悩まされている方は多い。この事故だけでなく、様々なことでＲＴＳＤに悩まされている人も多いのだ。事故に限らず、ＰＴＳＤに悩む人は、「罪悪感」に苛まれるという。真面目で責任感が強い人も多いからだ。自分を責めてしまう。その中でも、殆どの方は、「どうしたら、前に進めるか？」を模索して努力されている。しかし、思うように進めない自分に苦しんでいるのだ。専門家によるとＰＴＳＤは個々によって個人差があるため、治療も一概に決め付けられないという。
専門家による３つの大事な事は、１、その人のペースに合わせてあげる。２、寄り添ってあげる。３、孤立させない。私なりに感じる事は、１、「頑張れ！」と押さないことだと思う。頑張りたいのに頑張れない自分がいる事は１番自分が感じているからだ。人の何も倍頑張って、その結果、酷い扱いを受けたりして、存在価値を否定されているようなことが多いからだ。
２、でも、大きな事故以外は、中々皆それを知らないし理解できない。
思わぬＳＯＳ、それをキャッチしてあげられたらＨＡＰＰＹだ。
３、連想させることが起きると、身体に何かの症状がでたりする。自分の存在価値がマイナスのような感覚に襲われてしまう。存在を大事に認めてあげる、本当の愛情が必要だ。
大きな事故の場合はネットワークを作ることが多い。それは素晴らしいことだ。しかし、身近な問題でＰＴＳＤに陥ってる人は独りで抱え込んでいる場合が多い。
「そんな事は、済んだ事だ。」と吹き飛ばさずに、その真面目に苦しんでいる心を先ず理解してあげる事は、何もなくても、それだけでＨＡＰＰＹなハズダ。苦しんでいる人は感受性も強いと察する。だから自己保身や身内ひいきのために利用されたような事は、とても傷ついていく。どうかその人の頑張りにエールを送り、心から肯定してあげてほしい。そして、宗教云々関係なく、
人間を創造された大きな存在にその人のＨＡＰＰＹを陰で心から願い祈ってあげる事は大きな癒しの成果があると、海外でも統計数が出ている。
もし、あなたのそばに、そのような友人、知人がいたら、祈りのＨＡＰＰＹな応援をぜひ贈っていただきたい。
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