愛＆池や湖から救助＆テクノストレス症候群&コンビニでお返し

2026年1月８日（木）

温かい人たちの事実と、被災地の報告と、

地震情報など。

関心を持ち続け、支援をと願います。　

このブログでは、お金は発生しません。

 

「愛は幸せを広げる。」

 

happy-ok3の、日記の記事は

支援などの報告の下に。

多くの方に被災地に思いを寄せて頂ければ幸いです。

 

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【松江市鹿島町御津の県道37号線、土砂崩れ】

 

◆松江市鹿島町御津の県道37号線では、地震の影響で

土砂崩れが発生。 　

 

島根県によると、先月以降、のり面が崩れたことなどにより、

付近を通行止めにしていたが、6日の地震で

さらに広い範囲が崩落した。 　

 

 

 

 

 

（テレビ朝日）

鳥取県伯耆町宇代では、山からの落石で

町道溝口宇代線が通行止めになっている。 　

 

伯耆町によると、落石は今週中に撤去する予定。

 

【島根・鳥取地震、けが人12人】

 

◆島根県と鳥取県で最大震度5強を観測した地震での

けが人は12人になった。

 

鳥取・境港市（ABEMA TIMES）

 

 

 

 

酒造会社ではおよそ2000本の瓶が倒れる被害があり、

片付けに追われている。

 

【地震で1100世帯に給水車】

 

◆鳥取・島根の両県で、最大震度5強を観測した地震から

一夜明けた7日朝、断水が発生した鳥取県西部の南部町では、

4カ所に給水車が派遣され、飲料水の提供が始まった。

 

町によると、地震発生後の6日、旧会見（あいみ）町地区の

約1100世帯用の水に濁りが見つかったという。

 

濁りが解消する見通しはなく、復旧のめどもたっていない。

 

給水車の水を受け取る町民（右端）

2026年1月7日午前7時41分、

鳥取県南部町天萬、奥平真也撮影

（朝日新聞）

町には給水車が1台しかなかったため、近隣の町や

防災協定を結んでいる広島県尾道市などから支援を受けて

計6台を確保した。

 

8日も午前7時から町内5カ所に給水車を走らせる。

 

【鳥取県、地震のフェイク動画】

 

◆鳥取県は、実際には起きていない被害の映像などの

フェイク動画がSNSにアップされているのを確認したと発表。

 

県は正しい情報を取得するよう呼び掛けるとともに、今後、

SNS事業者に対して適切な処置を求めていくとしている。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（山陰放送）

鳥取県の平井知事は「砂丘に地割れなど全くない。

安心して遊びに来て欲しい。フェイク情報にまどわされず、

正しい情報に基づいた山陰に対する考えを持って

我々を応援して欲しい」としている。

 

【原子力規制委員会、再稼働の審査を白紙に】

 

◆中部電力が浜岡原発（静岡県）で想定する最大の地震の揺れ

「基準地震動」を過小評価していた疑いがある問題で、

原子力規制委員会は7日、

再稼働に向けた審査を停止する方針を決めた。

 

原子力規制委員会の定例会で

発言する山中伸介委員長

2026年1月7日、東京都港区、

鈴木智之撮影（朝日新聞）

 

山中伸介委員長は記者会見で「安全規制に対する暴挙。

審査そのものをやり直す必要がある」などと述べ、

審査を白紙に戻す考えを示した。

 

【静岡、鈴木知事、国へ指導監督を求める】

 

◆浜岡原発の再稼働に向けた審査の過程で、中部電力が

地震の想定を過小評価していた疑いがある問題で、

 

静岡県の鈴木知事は「信頼性を失わせる大変遺憾な出来事」

として国へ指導監督を求めていく考えを示した。

 

鈴木知事

（静岡朝日放送）

 

 

７日午前中に開かれた原子力規制委員会では、

データの操作が「ねつ造にあたる」などと

厳しい指摘が相次いだ。 　

 

中部電力は弁護士らでつくる第三者委員会を設置し、

原因を調査して再発防止策を検討するとしている。

 

【能登半島地震から2年】

 

◆能登半島地震においては、最初の1年間で石川県において

他の県よりも強い人口減少トレンドが観察されている。

 

そして、次の1年間でこれに歯止めがかかるか否かが、

生活の復興の度合いを測るバロメーターといえるかも。

 

 

 

 

 

 

 

（Wedge）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（Wedge）

26年はさらに多くの観光客が来訪し、

被災地域が1日でも早く復興できることが望まれる。

 

特に能登地方により多くの人びとが訪れることで、

観光を通じた地域支援につながることを期待したい。

 

【能登半島地震から2年、富山県高岡市】

 

◆能登半島地震から2年。

 

高岡市では去年11月末時点で建物の公費解体については

申請全体の9割にあたる370棟がすでに解体を終えているが、

一方で1月6日現在、19世帯54人が公営住宅など

仮の住まいでの生活を余儀なくされている。

 

 

 

 

 

（チューリップテレビ）

出町市長は去年の年末、伏木地区で行われた

イルミネーションの点灯式で、避難先から戻った住民が

笑顔で再会する姿を目の当たりにしたとし、

 

インフラの復旧だけでなく住民が再び集い語らう

コミュニティーの再生に注力する考えを示した。

 

（チューリップテレビ）

 

 

 

 

高岡市は3月までに2回目の復興会議を開き、

復興計画の策定を進める。

 

【自動解錠キーボックス、金沢でも導入】

 

◆能登半島地震の教訓を生かし、金沢市の避難所でも、

万一の際、避難所のカギを即座に取り出せるようになった。

今月から設置が始まった自動解錠キーボックス。

 

 

 

 

 

（テレビ金沢）

金沢市でも、誰もがよりスムーズに避難所に入れるよう、

訓練などを実施していく予定。

 

【青森県地震　義援金】NEW（26年１月30まで）

 

【大分市大規模火災　義援金】

（オオイタシサガノセキチイキダイキボサイガイギエンキン）

 

【能登地震と豪雨　義援金　延長】（26年3月31まで）

（ホツコクシンブンシヤノトハントウフツコウギエンキングチ）

 

【八丈島　義援金】（東京都）

都の配分委員会による決定を経て、八丈町など被災自治体に渡る。

 

【地震情報】(日本気象協会）

 

●1月7日20時40分頃　  震度1    釧路沖

●1月7日18時39分頃　  震度3    島根県東部

●1月7日13時35分頃　  震度1    日高地方東部

●1月7日08時02分頃　  震度1    渡島地方東部

●1月7日07時11分頃　  震度1    島根県東部

●1月7日07時28分頃　  震度1    島根県東部

●1月7日06時16分頃　  震度1    宮城県沖

●1月7日04時54分頃　  震度2    島根県東部

●1月7日04時12分頃　  震度1    島根県東部

●1月7日03時56分頃　  震度1    宮城県沖

●1月7日03時50分頃　  震度1    青森県東方沖

●1月7日03時04分頃　  震度2    青森県東方沖

●1月7日01時15分頃　  震度2    島根県東部

●1月7日00時20分頃　  震度3    島根県東部

 

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病気と闘っている、ブログのお友達へ

 

先日、更新があったので、嬉しいです。

私に出来る事を、お届けさせて頂けたらと思う。

余計な事であれば、仰って下さい、中止しますので。

 

ゴットフリート・ライプニッツ　は、

「愛するとは、自分の幸せを

　他人の幸せに重ねることである。」

愛は、幸せを広げる。

お祈りしています。

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医師の甲斐沼孟氏によると、

「血液検査も正常。内科でも異常なしと言われた。

　でも、とにかく疲れる」

こういう相談が、ここ数年で本当に増えた。

 

寝ても疲れが取れない。 朝、布団から起き上がれない。

頭がぼんやりして集中できない。

 

実はこれ、医学の検査ではなかなか姿を見せてくれない

『テクノストレス症候群』 が原因の一つとして注目。

 

１）テクノストレス症候群とは？

もともとアメリカの心理学者が提唱した概念で、

簡単に言えば 「ITやデジタルに振り回されて疲れ果てる状態」

 

現代版にアレンジすると、こんな症状が当てはまる。

▼常にスマホの画面を見ている

▼メール・SNS・チャットの返信を追い続けている

▼マルチタスクの量が増えて処理しきれない

▼オンライン会議や画面越しのコミュニケーションが苦手

▼気づくと深夜までスマホ・PCに触っている

 

外から見れば「ただスマホ触ってるだけじゃない？」だが、

脳はフルマラソン並みに酷使されていることが珍しくない。

 

２）なぜ“検査では異常なし”なのか

▼原因は、臓器の病気ではなく“脳の疲弊” 。

テクノストレス症候群の厄介なところは、体は疲れているのに、

検査データは健康そのものというギャップ。

 

不調は、筋肉や内臓よりも先に脳の自律神経の

バランスが崩れていることにある。

 

▼通知が鳴るたび交感神経が刺激される

▼画面の光で睡眠リズムが乱れる

▼情報処理が追いつかず、脳が“過負荷状態”になる。

 

（イラスト／Adobe Stock）

（yoga journal)

 

 

 

 

車でいうと“エンジンは熱々なのに、外装はきれい”。

医療検査は「外装」を見るので、異常が見つからない。

 

３）よくある症状 

▼休んでも疲れが残る 頭がぼーっとする 、

▼やる気が出ない 眠りが浅い　▼朝の目覚めが悪い

▼肩こり・首こり 胃が張る　▼食欲が落ちる

▼すぐイライラしてしまう

▼オフの日でも気持ちが休まらない 　など。

 

これが全部重なると、日常生活をじわじわ圧迫する。

 

４）実際によくあるケース

 

会社員のBさん（30代）の場合は、年に一度の

健康診断ではいつも問題なし。

 

それなのに、ここ半年ほど

「とにかく疲れる」「帰宅後に何もする気が起きない」と。

 

話を聞くと、原因らしきポイントがいくつもあった。

▼1日200件以上のチャット通知

▼オンライン会議が1日4〜5回

▼昼休みもスマホを触り続ける

▼夜はSNSを“なんとなく”1〜2時間見てしまう

 

改善の試しに、以下の3つを実行してもらった。

 

●仕事とプライベートの通知を分ける

●22時以降はスマホをリビングに置く

●昼休みに10分だけ外を歩く

 

つまり、脳を“休ませる時間”を作ることが、

こんなにも効果があるのかと本人が一番驚いていたほど。

 

1か月後には「疲れがかなり軽くなった」と話していた。

 

スマホは、画面が小さいから、疲れやすいと思う。

また、スマホは、どこでも見られるから、つい見てしまう。

ちょっと「スマホを休む時間」は大事なようだ。(#^.^#)

 

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高校時代を懐古

中学教員　村元秀男　38歳（埼玉県所沢市）（読売新聞）

 

高校の友人から毎年、お歳暮が届きます。

 

図書館で一緒に勉強した一人で、

今も彼は仲間にお歳暮を贈っています。

 

彼は近所にあるコンビニの店長さん。

若い頃は仲間で集まり食事しながら

彼にお返しをしていました。

 

最近はなかなか全員で集まることができなくなり、

私はコンビニに行ってお返しをしています。

 

これが冬の一つの楽しみで、

お歳暮のおかげで高校時代の懐かしさに

ひたる時間でもあります。

 

当時の仲間はみんな元気にしているかな。

26年こそ全員で集まることができたらと思います。

 

すごく、良い仲間なのだと思う。

 

近所のコンビの店長であれば、実際に足を運び、

沢山購入して、売り上げに協力してあげることは

すごく喜ばれる。

 

デジタルのやり取りではなく、顔を合わせることは、

お互いに元気と笑顔が出る！

「愛情を込めて

　人を支える

　縁の下の力持ちは

　大きな成果を生む

　　　　（by happy-ok3）」

 

　　　

　　　　　　　　

　　　

 

 

 

 

　　　　★★★★★★★★★

笑顔をあわせる幸せ。

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ボリュームのあるブログをお読み下さり、コメントを下さって心から感謝します。

 

今日の1日の時間、あなただけの素晴らしい光を輝かせて欲しいと祈ります！

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　　　　　　お誕生日

今日　1月8日がお誕生日の方、おめでとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

お誕生日がいつの日であれ、今生かされていることが、
私たちへの素晴らしい贈りもの、辛い事があっても、今日の生を大切に。

 

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大切なあなたが今日も　幸せで笑顔でいてほしい。

あなたは素晴らしい人なのだから！

あなたは大切な尊い人！だから。

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ここからは、鳥たちの事に。(#^.^#)

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皆様から励まして頂き心から感謝します。感想、よければコメント頂けたら嬉しいです

 

誉くんは、昨日も頑張っていました。

 

賢い仔なので、体力を自分で

温存する努力をしているようです。

 

ただ、もう以前の元気さはないため、

誉くんを大事に思っていることを伝え続けています。

私の声には、すごく反応しますから。

 

もちろん、甘えたさんのみつき君にも！(#^.^#)

1日1日が、命と向き合う時間になっています。

 

寒いです。お身体、気をつけて下さいね。

みなさま、お身体だいじになさってくださいね。

今日が、笑顔の1日でありますように。

 

なかよし～。

毎回、誉くんの体重測定に

付き添う　みつき君。

 

 

なかよし～。

左：誉くん：13歳と8カ月。

右：みつき君：11 か月。

 

 

なかよし～。

左：誉くん。

右：みつき君。

 

 

なかよしは、思いやり！

左：誉くん。

右：みつき君。

 

 

みんな、今日も素敵な笑顔をありがとう！

 

いつも、皆様からの励ましを心から感謝します。

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今日も皆様がhappyな優しい気持ちで、

一日を過ごせますように！　GO!

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