2015年4月15日 / 最終更新日時 : 2015年4月15日 happy-ok3 未分類 深呼吸は身体と心の健康薬 4月15日（水）『深呼吸は身体と心の健康薬。』 実祝プランニング語録怒りと呼吸は関連がある。 怒っているときは、呼吸は浅くなる。また、身体に要らない力が入っていく。 自律神経も乱れてくるし、頭の柔軟性も 身体の柔軟性も失 […]