良い眠りと幸せ
11月24日（木）
熊本地震から7か月。台風の被害、イタリア・ニュージーランド・
鳥取・福島沖地震に際し、心からお見舞い申し上げます。
『良い眠りは大きな贈りもの。』
実祝プランニング語録
最近は、忍耐が出来ない・切れる子どもや
うつ状態になる子どもが増えている。
一つの要因として「睡眠不足」がある。
私はたまに、近くの温泉に夜いく事がある。
夜の11時を過ぎてから、2～10歳位の
子どもと親が入ってくる。
彼らが帰る時間は12時をはるかに過ぎるだろう。
「子どもたちには
良い眠りを
沢山与えてあげよう
心と身体の成長と
幸せのために
（happy-ok3)」
子どもの睡眠は、とても重要な役割を持ち
心身と脳に及ぼす影響が大きい。
睡眠は、精神の疲労を取り去る働きも持つ。
身体の成長ホルモンも睡眠中に分泌される。
子どもにこそ、良いお布団と
睡眠の時間を与えてあげる事は
子どもの将来に大きなプラスになる。
あなたは大切な尊い人！だから。
昨日と同じ歌ですが、何万回聴いても素敵！
命の歌（歌詞つき）素晴らしい歌！↓
https://www.youtube.com/watch?v=IKO8HpvxWQk
子どものイジメなどの問題。
「24時間子供ＳＯＳダイヤル」☎0120－0－78310
一人で悩まず相談を。
http://www8.cao.go.jp/youth/soudan/
今日も皆様がhappyな優しい気持ちで、
一日を過ごせますように！
GO!
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鳥たちは愛する家族＝http://siawasetori.hatenablog.jp/
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