しかめ面も笑顔も筋肉を使う

4月14日（火）

『しかめ面も笑顔も筋肉を使う。』　実祝プランニング語録

しかめ面をしていると、怒りの感情から抜け出せない。

笑顔は、自分も周囲も、喜びの時間へと引き込む。

「1日中　世界と人々に

　ニッコリして過ごしてみましょう

　しかめ面を作るには

　72の筋肉が必要ですが
　
　笑う場合には

　14で済むそうですよ

　（アーニー・J・ゼリンスキー）」

しかめ面のたった5分の1の顔の筋肉を遣う事が

今の瞬間を、そして今日1日を、幸せな時間にしていく。

「しかめ面か笑顔か？」

あなたはどちらをの筋肉を使いますか？

私は迷わず「笑顔の筋肉」です。


今日も皆様がhappyな優しい気持ちで、

一日を過ごせますように！

GO!

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